Fra vores barndom har vi lært at mælk er sundt – især for vores knogler. Problemet er bare, at det meste forskning viser, at komælk ikke beskytter vores knogler. Du kan se mere under Mælk årsag til knogleskørhed
Alle med kroniske lændesmerter vil kunne opnå en lindring ved at undgå komælk. Særligt ost, som er den mest syredannende fødevare du kan indtage, kan direkte æde dine knogler indefra og få dem til at smuldre. Se mere i afsnittet med Mælkeprotein
